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スーパーマーケット

+Dutchノート

【オランダ】お得に食事や食材をゲットできる節約術

お得に食事や食材をゲットできるToo Good To Goの使い方はとっても簡単!アプリを開いてお店を選ぶだけなので誰でも気軽に使うことができます。ただし全て英語表記なので語学に自信がない方でも分かりやすいように画像を交えて使い方を説明します。
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【オランダ】ミルクなのに牛乳じゃない?豊富な牛乳代替品の種類のまとめ

◯◯ミルクと呼ばれている製品の種類が多くあります。もはや牛乳では無いのにミルクと呼ばれていたり、乳製品なのに常温の売り場に陳列されている製品があったり謎だらけ。オランダ牛乳業界の「牛乳」と「牛乳じゃ無いのにミルクと呼ばれている製品」をまとめてみました。
オランダのお店

【オランダのお土産を買おう】スーパーマーケット編・ばらまき系オミヤはスーパーで買おう

オランダのスーパーマーケットと言えばAlbert Heijn。他のスーパーマーケットよりも割高ですが店舗数が多くお土産用のパッケージされたお菓子の取り扱いがあります。見た目にこだわ理がない時はその他のスーパーマーケットの方が安く購入することが多いです。スーパーマーケットで気軽に買えるお土産アイテムをご紹介します。
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【オランダのメジャー野菜】どうやって食べれる?フェンネル編

フェネルはセリ科ウイキョウ属の多年草で古代エジプトや古代ローマでも栽培されていた記録があり歴史上もっとも古い作物のひとつとされています。 消化促進・消臭に効果があるため、香辛料やハーブとして、食用、薬用、化粧品用などに古くから用いられています。
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【オランダのメジャー野菜】どうやって食べれる?インゲン編

夏に白またはピンク色の花をつけ、秋に長いさやをつけるインゲン。安価で低脂肪、高蛋白の非常に優れた食品で、世界中で主食または主要な蛋白源として食用されています。アミノ酸のバランスも良く、特にリシンを豊富に含み、リシンが不足している主要3大穀物(小麦、トウモロコシ、米)との食べ合わせに適しています。
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【オランダのメジャー野菜】どうやって食べれる?芽キャベツ編

芽キャベツは アブラナ科の一年草でキャベツの変種のひとつです。 ビタミンCを多く含みます。 風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があると言われるビタミンCは一般的なキャベツの約4倍、血液の凝固促進や骨の形成に貢献しているビタミンKも約2倍も含んでいます。
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【オランダのメジャー野菜】どうやって食べれる?チコリー編

見た目が小さい白菜にしか見えないチコリーは、苦味があるキク科の多年生野菜です。 ビタミンB1が豊富で、疲労回復、精神安定、消化促進、滋養強壮、整腸作用・便秘解消・生活習慣病予防・がん予防・コレステロール値低下などに有効です。
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【オランダビール】冬季限定ビール2018 AH編

オランダ全土にあるスーパーマーケットah(アルバートハイン)。価格がちょっと高いので普段はあんまり利用しないけれど、どこにでもあるのでコンビニ的な存在で親しまれており、若者の利用率が高いように感じます。そんなahがこの冬お勧めするビールをご紹介します。(2018年しらべ)
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【オランダ移住】ドラッグストアに行こう

スーパーマーケットで一通りのものは揃うけれども、日用美容品は選びたい。ちょっとお腹の調子が悪いから胃腸薬が欲しい。ヨーロッパの強い日差しで日焼けがひどい。食品の次は日用品が必需品です。本日はマツキヨ的な存在のドラッグストアをご紹介します。
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【オランダ移住】スーパーマーケットで買ってみよう

初めてのスーパーマーケットでの買い物って勝手が分からず戸惑います。なんの知識もなく教えてくれる方もいなくて苦労しました。買物の手引きがあれば良いのにと思ったので、今日はオランダのスーパーマーケットでの買い方のヒントをいくつかご紹介します。参考にしてみてください。
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【オランダ移住】スーパーマーケットに行こう

日本でスーパーといえばイーオンや、ヨーカドー、西友と同じみのお店があるように、オランダにもスーパーといえばってお店がいくつかあります。今日はオランダの一般的なスーパーマーケットを、私の偏見でご紹介したいと思います。